Ilona Pluijmaekers

Ik ben in 2009 gestart met lesgeven na het afronden van de basisopleiding aan het yogainstituut ‘de Blikopener’ in Tilburg. In dat jaar ben ik ook in contact gekomen met Anusara Yoga waarin ik me sinds die tijd intensief in heb verdiept. In 2011 ben ik gecertificeerd tot Anusara Inspired Yogateacher en in 2012 afgestudeerd aan de Blikopener in Tilburg. Ik geef les met veel aandacht voor de uitlijning van het lichaam en de stroom van de ademhaling. In 2017 heb ik een specialisatie gevolgd in Restorative Yoga, een yogavorm die gericht is op diepteontspanning en waarin het herstel van lichaam en geest centraal staan.

 

Ik bied deze lesstijl aan in de yogadocentenopleiding, met gedetailleerde adviezen over opbouw, uitlijning en veiligheid in asana en vinyasa.